プロテインのススメ

プロテイン豆乳は、飲み物でたんぱく質を補いたい人や、朝食・間食を手早く整えたい人に適した選択肢です。ただし、商品によって大豆たんぱく質の量、カロリー、糖質、乳成分の有無が異なります。飲むだけで筋肉が増えたり、体重が減ったりするものではないた...

プロテインコーンスープは、甘いプロテインが苦手な人が食事に近い味でタンパク質を補いたいときに選びやすい商品です。ただし、商品によってタンパク質量やカロリー、原料、溶けやすさが異なり、コーンスープ味だけで栄養が整うわけではありません。パッケー...