プロテイン対処法

プロテインアレルギー症状が気になる場合は、まず摂取を中止し、症状の種類と出た時間を確認しましょう。プロテインは手軽なたんぱく質補給に役立ちますが、乳や大豆などの原材料、乳糖、甘味料といった成分が体に合わないことがあります。息苦しさや喉・舌の...

プロテイン合わない症状には、腹痛や下痢、吐き気、かゆみなどがあります。原因は商品に含まれる乳糖や原材料、甘味料など人によって異なるため、症状が出たときは無理に飲み続けないことが大切です。軽い胃腸の不調であれば、飲む量やタイミング、成分が関係...