プロテイン計量

計量スプーンプロテインの1杯分は、商品によって異なるため、付属スプーンの表示とグラム数を確認することが大切です。20〜30g前後の商品は多いものの、スプーンの容量や粉末の密度が違えば、同じ1杯でも重さは変わります。見た目だけで判断せず、パッ...

スプーンプロテインを使うと、毎回同じ量を取り出しやすく、飲む準備も短時間で済みます。まずは付属スプーンの容量と、商品の表示にある1食分を確認しましょう。プロテイン用スプーンの基礎知識プロテイン用スプーンは、粉末をおおよその一定量ですくうため...